Já vou
começar esse tema falando a verdade nua e crua: não é fácil para ninguém. Mas
parar de se importar com o que as pessoas pensam é um grande atalho para a
liberdade. E, com os conselhos que você vai ler aqui hoje, essa mudança de vida
vai parecer até receita de bolo de caixinha, de tão fácil de seguir.
Vamos lá?
Bom, vamos
começar falando porque é tão insuportavelmente chato se importar com o que as
pessoas pensam sobre a gente.
O motivo
principal é bastante óbvio: esse negócio de ficar pensando o que as pessoas
estão pensando sobre tudo o que você faz, fez ou vai fazer pode acabar tomando
proporções tão absurdas a ponto de controlar sua vida e todas as suas atitudes.
Aí você acorda e vai dormir todos os dias mais angustiado que vestibulando em dia
de prova, se perguntando “ó céus, ó dor, ó vida, o que será que estão pensando
de mim?”.
Sua vida é
feliz ou significativa?
Quando você
desgasta sua preciosa energia se preocupando com a opinião alheia, você passa a
tomar atitudes com base no que pensa que as outras pessoas vão achar, e não no
que você acredita que seja a melhor coisa a ser feita. O que é uma grande
loucura.
E quem sofre
as consequência desse comportamento insano? Você mesmo. A principal
consequência é se tornar um tipo de pessoa que não toma posição nenhuma sobre
nada nunca, e fica ali ocupando espaço em um dos lugares mais lotados do mundo:
em cima do muro.
Hoje deve
ser seu último dia nessa vida. E eu vou dizer o porquê.
Primeiro
porque ninguém realmente se importa. Garanto. Ou você realmente acha que as
pessoas têm tempo para pensar na roupa que você escolheu usar hoje? Um estudo
realizado pela National Science Foundation – um órgão dos Estados Unidos
destinado à promover a ciência e a engenharia através de programas de pesquisa
e projetos de educação -, fez um estudo que alega que uma pessoa tem mais de 50
mil pensamentos em um dia. O que significa que, mesmo que alguém pensar em você
mais de 10 vezes por dia, isso será equivalente a apenas 0,02% de todos os
pensamentos que ela teve naquele dia. Acredite ou não: você não é tão especial
assim.
Em segundo
lugar, ninguém no mundo é capaz de agradar todo mundo. Nem o sol, nem o mar,
nem o Einstein conseguiram, então não seria sábio da nossa parte tentar.
Terceiro
porque você colhe o que planta. Quanto mais você pensar no que os outros estão
pensando, mais todo mundo vai pensar alguma coisa de você. E mais você vai se
tornar essas pessoas obcecadas por aprovação – aquelas que ninguém gosta – e, o
pior, complacente com todo mundo, achando que isso vai impedir qualquer tipo de
julgamento sobre você. Não vai.
E quarto
porque ninguém merece viver assim. Mas chega de falar dos sintomas. Vamos à
cura! Com vocês, 5 conselhos práticos de como parar de se importar com o que as
outras pessoas pensam sobre você:
1. Conheça
seus valores
Primeiro e
mais importe é saber reconhecer o que realmente importa para você. Porque uma
vez que isso esteja bem claro para você mesmo, a opinião dos outros se torna
insignificante. E é nesse momento em que você para de dizer “sim” para tudo e
começa a fazer suas próprias escolhas, sem se curvar a pressões externas, de
quem quer que seja.
2. Mostre
sua cara
Agora que
você sabe quais são seus valores, é hora de colocá-los em prática. Chegou a
hora de você aprender a falar o que pensa. A única regra aqui é ser honesto
consigo mesmo.
3. Escolha
bem suas companhias
É aquela
história: me diga com quem andas e te direi quem és.
Fique perto
de pessoas autoconfiantes que vivem suas próprias vidas sem comprometer seus
valores; elas são sempre boas companhias. E o exemplo delas será passado para
você rapidamente, sem você nem perceber.
4. Crie uma
lista de medos a serem superados
Funciona assim: você faz uma lista com todas as coisas que
fazem você se sentir desconfortável. Medos, inseguranças, tudo. Depois, começa
a fazer essas coisas, uma por uma. O crescimento vem do fato de você encarar
seus medos e, principalmente, superá-los.
Por exemplo: banho gelado. Odeia tomar banho gelado? Coloque
na lista. No começo, até o cabelo vai sair do chuveiro tremendo. Mas da segunda
vez, não vai ser assim tão difícil. Na terceira, menos ainda. E assim até que
fique fácil e isso não seja mais desconfortável para você. Você passa por cima
de um medo.
É um jeito simples de se obrigar a sair da sua zona de
conforto. Porque uma coisa é verdade: não importa o quanto você leia sobre
confiança, se você não tomar atitudes, as coisas não vão mudar sozinhas.
5. Viaje sozinho
Se você quer um jeito de combinar todos os conselhos
anteriores em um só e ainda se divertir um bocado, esse é o caminho. Viaje
sozinho. Você será exposto a culturas diferentes, vai quebrar normas sociais
que nem conhecia e sair da sua bolha. Leve o mínimo de bagagem e coloque o
essencial em uma mochila. Não faça planos e apenas deixe as coisas acontecerem.
Acredite, essa experiência será mais reveladora do que você imagina – você
estará só consigo mesmo, e vai acabar honrando só os seus valores o tempo todo.
Para finalizar, tenha um conselho extra sempre em mente: o
mundo está cheio de pessoas que obedecem o status quo. Mas as pessoas que fazem
alguma diferença são as que não se importam com isso. Qual das duas você vai
ser? [Medium][hypescience]
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